Простое правило питания, способное избавить от страшных болезней и продлить жизнь

Специалисты Федерального госучреждения «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины «НМИЦ ТПМ  — Территория Здоровья» разъяснили простое правило питания, способное избавить от многих болезней и способствовать продлению жизни человека.

    «Ешьте больше овощей и фруктов, не менее 400 граммов ежедневно. Это мера профилактики таких хронических болезней, как болезни сердца, рак, диабет и ожирение.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, благодаря потреблению фруктов и овощей в достаточном количестве можно ежегодно спасти до 1,7 миллиона жизней. Низкий уровень потребления фруктов и овощей входит в десятку ведущих факторов риска глобальной смертности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.